🌼 Atelier sculpture au GEM : une après‑midi pleine de découvertes ! 💛

 

Coucou tout le monde 💛

Aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter mon vendredi après‑midi… parce que j’ai fait quelque chose que j’attendais avec impatience : l’atelier sculpture au GEM !

Je connaissais déjà un peu la sculpture grâce à mon grand‑père, qui sculpte le bois depuis des années. Quand j’étais petite, je le regardais faire, et j’adorais ça. Alors quand j’ai vu qu’il y avait un atelier sculpture au GEM, j’y suis allée avec beaucoup d’enthousiasme… et même un peu pressée de commencer !

Mais cette fois, ce n’était pas du bois.

C’était de la terre glaise.

Et franchement… quelle sensation incroyable !

La terre est douce, fraîche, souple… comme de la pâte à modeler, mais en encore plus agréable. On peut la presser, la lisser, la creuser, la modeler. J’ai adoré la sentir dans mes mains. C’est très apaisant, presque comme une petite méditation.

L’atelier du jour était sur le thème de la main.

Alors j’ai sculpté… une main !

Et comme j’étais lancée, j’ai aussi fait un petit doudou.

J’ai pris tellement de plaisir à leur donner une forme, une expression, une petite histoire.

Pour l’instant, je ne peux pas vous montrer les photos, parce que mes sculptures sont restées avec l’animatrice de l’atelier : elles doivent passer au four à 1200°C pour devenir solides comme de la vraie céramique.

Mais promis… dès que je les récupère, je vous les montre !

💛 Petite explication : c’est quoi la sculpture en terre glaise ?

La terre glaise, c’est une argile naturelle qu’on peut modeler facilement.

On la façonne avec les mains ou avec des petits outils.

Quand la forme est terminée, on la laisse sécher, puis on la cuit dans un four spécial à très haute température.

Après ça, la sculpture devient dure et durable, comme une poterie.

C’est magique de voir quelque chose que tu as fait avec tes mains devenir un vrai objet !

💬 Et vous ?

Vous avez déjà essayé la sculpture ?

Vous préférez le bois, la terre, ou un autre matériau ?

Et si vous pouviez sculpter n’importe quoi… vous feriez quoi ?

🌸 Bisous tout doux version “mains dans la terre”

Je vous envoie un bisou qui pétrit,

un bisou qui façonne,

et un bisou qui dit :

Prenez soin de vous… et laissez vos mains créer de belles choses.

— Julia 💛

🌼 Une chanson très spéciale pour moi… L’Envol du Phénix 💛

 Coucou tout le monde 💛

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une chanson qui compte énormément pour moi. Pas juste une chanson que j’aime bien… non. Une chanson écrite pour moi, par mon papa, pour la fête d’Halloween 2025 de Villechenève.

Elle s’appelle L’Envol du Phénix, et elle fait partie de l’album NOCTETERNUM.

Rien que d’écrire ça, j’ai des frissons.

Cette chanson, elle me touche profondément.

Elle parle de force, de lumière, de renaissance… et à chaque fois que je l’écoute, j’ai l’impression qu’elle me prend par la main pour me dire :

“Tu peux t’envoler toi aussi.”

Et le plus beau, c’est que je ne suis pas la seule à l’avoir entendue.

Pendant le spectacle de feu du vendredi soir, la troupe de l’IMPERIUM NOIR l’a présentée devant tout le monde.

Les flammes dansaient, la musique montait, et moi j’étais là, à côté de mon papa, à partager ce moment magique avec lui… et avec tous les spectateurs.

C’était comme si le monde entier brillait un peu plus fort.

Comme si la chanson prenait vie devant mes yeux.

Comme si le Phénix s’envolait vraiment.

Et oui… je l’écoute sur Spotify (je suis une fille moderne 😄).

Si vous voulez la découvrir, je vous mets le lien ici :

👉 https://open.spotify.com/intl-fr/track/4cGylIUAHjAlayYdwdT0dO?si=23fb889ff118461e

💛 Ce que cette chanson représente pour moi

• un cadeau d’amour,

• un souvenir avec mon papa,

• un moment magique devant les flammes,

• une force qui me suit encore aujourd’hui.

💬 Et vous ?

Vous avez déjà une chanson qui vous touche vraiment ?

Une chanson qui vous rappelle quelqu’un que vous aimez ?

Ou un moment que vous n’oublierez jamais ?

🌸 Bisous tout doux version “Phénix qui s’envole”

Je vous envoie un bisou qui brille comme une flamme,

un bisou qui réchauffe comme une belle musique,

et un bisou qui dit :

Croyez en vous… vous pouvez vous envoler aussi.

— Julia 💛

🌼 Une journée bien chargée… mais pleine de courage ! 💛

 Coucou tout le monde 💛

Aujourd’hui, j’avais envie de vous raconter ma journée… parce que franchement, elle était bien remplie ! Vous savez, ces journées où on enchaîne les rendez‑vous et où on a l’impression de faire un marathon sans courir ? Eh bien voilà, c’était moi aujourd’hui.

Ce matin, j’ai commencé avec le kiné.

Un rendez‑vous important pour prendre soin de mon corps, respirer, bouger, me détendre un peu. J’aime bien ces moments-là : ça fait du bien, ça remet tout en place, et ça donne l’impression de repartir du bon pied.

Et cet après‑midi, c’était le combo gagnant :

orthodontie + psychologue.

Oui oui, les deux !

L’orthodontie, c’est jamais très fun, mais c’est pour avoir un joli sourire, alors ça vaut le coup. Et juste après, j’ai vu ma psychologue. Ça m’a fait du bien de parler, de vider un peu mon sac, de réfléchir, de souffler. C’est comme une petite pause pour la tête.

Alors oui, aujourd’hui c’était chargé.

Mais je suis fière de moi.

J’ai tout fait, j’ai tout géré, et maintenant je peux enfin souffler un peu.

💛 Ce que je retiens de cette journée

• prendre soin de soi, c’est important,

• même les journées pleines peuvent être positives,

• on a le droit d’être fatigué,

• et on a aussi le droit d’être fier de soi.

💬 Et vous ?

Vous avez déjà eu une journée avec plein de rendez‑vous d’affilée ?

Ça vous fatigue ou ça vous motive ?

Et c’est quoi votre petit rituel pour vous détendre après une journée chargée ?

🌸 Bisous tout doux version “pause bien méritée”

Je vous envoie un bisou qui respire,

un bisou qui dit “bravo pour ta journée”,

et un bisou qui vous souhaite une soirée toute douce.

— Julia 💛

🌼 Coucou tout le monde, c’est Julia qui revient chanter avec vous 💛

 Coucou tout le monde 💛

Ça faisait quelques jours que je n’étais pas venue écrire ici… et vous m’avez manqué. Alors aujourd’hui, j’avais envie de revenir avec quelque chose qui fait partie de ma vie tous les jours : chanter.

Je chante le matin, je chante en marchant, je chante en rangeant, je chante même quand je ne m’en rends pas compte. C’est devenu mon petit rituel qui me met de bonne humeur. Le chant, ça me calme, ça me donne confiance, ça me fait sourire. C’est comme une petite lumière qui reste allumée dans mon cœur.

Et le vendredi 27 février, j’ai passé une soirée trop chouette : karaoké !

J’y suis allée un peu stressée, mais une fois que j’ai pris le micro… c’était parti. J’ai découvert plein de chansons, dont une de Zazie que je ne connaissais pas du tout. Et là, gros coup de cœur. Vous savez, ce genre de chanson qui vous attrape par surprise et qui reste dans la tête pendant trois jours ? Voilà. Merci Zazie pour la boucle infinie !

Et je fais des atelier chant au GEM.

J’adore ces moments-là. On chante ensemble, on rigole, on respire, on s’encourage. Il y a une ambiance tellement douce et bienveillante. On oublie tout, on se laisse porter par les voix, par les sourires, par l’énergie du groupe. Ça fait du bien, vraiment.

💛 Ce que j’aime dans le chant

• ça me détend,

• ça me donne confiance,

• ça me fait rencontrer des gens gentils,

• et surtout… ça me rend heureuse.

Même quand je ne publie pas ici, je continue de chanter.

Et je suis contente de revenir pour partager tout ça avec vous.

💬 Et vous ?

Vous chantez parfois ?

Vous avez déjà fait un karaoké ?

Vous connaissez des chansons de Zazie ?

Et c’est quoi votre chanson “bonne humeur” ?

🌸 Bisous tout doux version “la vie en musique”

Je vous envoie un bisou qui vibre comme une belle note,

un bisou qui réchauffe comme une chanson qu’on aime,

et un bisou qui dit :

Prenez soin de vous, et laissez un peu de musique entrer dans votre journée.

— Julia 💛

🌴✨ Le blog passe en mode vacances… mais tout en douceur

 Coucou tout le monde 💛

Aujourd’hui, j’avais envie de vous écrire un petit mot tout simple. Parce qu’à partir de demain… le blog passe en mode vacances 🌴

Illustration ENSEMBLE POUR JULIA

Oui, oui… un petit peu de repos pour moi.

Pas parce que je n’ai plus envie d’écrire, mais parce que j’ai besoin de souffler un peu, de prendre mon temps, de vivre des journées tranquilles sans pression.

Mais attention… mode vacances ne veut pas dire “plus d’articles” ! Ça veut juste dire que je vais écrire à mon rythme, selon mes envies, selon ce que j’aurai envie de vous raconter. Peut‑être un jour oui, un jour non… Peut‑être une surprise… Peut‑être un petit texte doux… Peut‑être une photo… Peut‑être rien du tout si j’ai besoin de calme.

Je veux que ce blog reste un endroit où je me sens bien, où je peux partager sans stress, où je peux être moi.

💛 Pourquoi ce mode vacances ?

Parce que parfois, on a besoin de :

• ralentir,

• respirer,

• se reposer,

• profiter des gens qu’on aime,

• et laisser les idées venir toutes seules.

Et moi, j’aime écrire quand mon cœur en a envie. Pas quand je me sens obligée.

💬 Et vous… j’aimerais savoir

• Vous faites quoi pendant les vacances

• Vous aimez ralentir un peu vous aussi

• Vous continuez vos passions même en mode repos

• Vous aimez quand les blogs publient à leur rythme

• Et vous, c’est quoi votre façon préférée de recharger vos batteries

🌸 Bisous tout doux version “vacances tranquilles”

Je vous envoie un bisou qui sent le soleil, un bisou qui dit “prends ton temps”, et un bisou tout léger pour commencer ce mode vacances ensemble.

— Julia 💛

🚗✨ Aujourd’hui, j’ai voyagé dans le temps… avec Kilian et la DeLorean LEGO !

 Coucou tout le monde 💛

Aujourd’hui, j’ai passé une journée super chouette avec Kilian, et j’avais trop envie de vous la raconter. On a fait une activité que j’adore : le montage LEGO. Mais pas n’importe lequel… On a monté la DeLorean de Retour vers le Futur ! Oui oui, LA voiture qui voyage dans le temps, avec les portes papillon et tous les petits détails trop stylés.

Rien que la boîte, elle donne envie. Et quand on l’ouvre… c’est encore mieux. Des sachets partout, des pièces brillantes, des petits éléments qui rappellent les films… J’étais trop contente.

🧱 Le montage avec Kilian : un vrai moment de complicité

J’adore monter des LEGO avec Kilian. Il est patient, il explique bien, il me laisse faire plein d’étapes, et surtout… on rigole beaucoup.

On a commencé par le châssis, puis les roues, puis l’intérieur. Et petit à petit, la voiture prenait forme. C’est comme si on construisait un petit morceau de cinéma avec nos mains.

Et quand on a ajouté les détails du film… 🎛️ le convecteur temporel, ⚡ les câbles, 🚗 les portes qui s’ouvrent, 🕒 et même les options du premier ET du deuxième film…

J’avais l’impression d’être un peu dans l’aventure avec Marty et Doc.

✨ Ce que j’ai préféré

Je crois que mon moment préféré, c’est quand on a posé la dernière pièce. Ce moment où tu regardes la création finie et tu te dis : « Waouh… on l’a fait ! »

Et puis, la DeLorean LEGO… elle est vraiment trop belle. On peut recréer des scènes du film, la faire rouler, l’exposer… Elle a un charme fou.

💛 Une journée simple, mais qui fait du bien

Ce que j’aime dans ces moments-là, c’est que je me sens bien. Pas de bruit, pas de foule, pas de stress. Juste une activité calme, créative, avec quelqu’un que j’aime beaucoup.

Ça me fait du bien. Ça me recharge. Et ça me donne envie de recommencer très vite.

💬 Et vous… j’aimerais savoir

• Vous aimez monter des LEGO

• Vous avez déjà monté un modèle de film ou de série

• Vous préférez les LEGO techniques, les véhicules, les bâtiments, ou les petits sets mignons

• Vous avez déjà vu Retour vers le Futur

• Et si vous pouviez voyager dans le temps… vous iriez où

🌸 Bisous tout doux version “voyage dans le temps”

Je vous envoie un bisou qui fait “88 miles à l’heure”, un bisou qui brille comme le convecteur temporel, et un bisou qui dit : Prenez soin de vous, et construisez plein de belles choses aujourd’hui.

— Julia 💛

🌸💛 Ma journée idéale… celle qui me fait du bien

 Aujourd’hui, j’avais envie d’écrire quelque chose de plus léger, plus doux, plus simple.

Après les émotions fortes de ces derniers jours, j’avais besoin d’un article qui respire un peu… Alors j’ai eu envie de vous partager ma journée idéale. Pas une journée parfaite, non. Juste une journée qui me ressemble, qui me fait du bien, qui me laisse respirer.

Illustration ENSEMBLE POUR JULIA

🌅 Le matin : un réveil tout doux

Dans ma journée idéale, je me réveille sans stress, sans bruit, sans agitation. Juste la lumière naturelle qui entre doucement dans la chambre. Je reste un peu sous la couette, le temps que mon corps se réveille à son rythme.

Et puis… Il y a le “Croque Matin” de Papa. Un petit déjeuner salé, préparé avec amour, qui sent bon dans toute la cuisine. Un croque tout chaud, croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur… C’est simple, mais pour moi, c’est un vrai moment de bonheur. Un petit rituel qui me donne le sourire dès le matin.

🌤️ La fin de matinée : un moment rien qu’à moi

Dans ma journée idéale, j’ai du temps pour faire quelque chose que j’aime :

• dessiner,

• écouter une musique douce,

• regarder une vidéo qui me fait sourire,

• ou juste rêver un peu.

C’est un moment où je me sens bien, où je peux être dans ma bulle sans que personne ne me demande quoi que ce soit.

🍽️ Après le repas : un temps calme indispensable

Dans ma journée idéale, le temps calme après le repas du midi est un moment essentiel. C’est un vrai besoin pour moi.

Après avoir mangé, j’ai besoin de :

• m’allonger un peu,

• fermer les yeux,

• laisser mon corps se poser,

• laisser mon esprit se reposer,

• retrouver un rythme doux.

Ce moment-là me permet de recharger mes batteries, d’éviter la saturation, et de repartir plus sereinement pour l’après‑midi.

🌿 L’après‑midi : une sortie simple, sans TROP

Si je sors, ce serait dans un endroit calme :

• une petite convention familiale,

• un parc,

• un café tranquille,

• ou une balade avec quelqu’un qui me connaît bien.

Pas de bruit fort. Pas de foule. Pas de lumières agressives. Juste un endroit où je peux profiter sans me sentir envahie.

Et si je vois des amis, ce serait ceux qui savent me parler doucement, qui comprennent mes limites, qui ne me jugent pas. Ceux avec qui je peux être moi-même.

🌙 Le soir : lecture et musique, mon moment préféré

Dans ma journée idéale, le soir est un moment tout doux, un moment rien qu’à moi.

Je me pose avec :

• un livre que j’aime,

• une lumière tamisée,

• et surtout… de la musique.

Souvent, j’écoute les chansons et les musiques de Papa. Elles me rassurent, elles m’apaisent, elles me font du bien. Et ma préférée, c’est “L’Envol du Phénix”, la chanson qu’il a composée et écrite pour moi. À chaque fois que je l’écoute, j’ai l’impression de respirer un peu mieux. Comme si je reprenais mon envol, moi aussi.

C’est le moment où je me sens le plus en sécurité, le plus calme, le plus moi.

💛 Pourquoi cette journée compte pour moi

Parce qu’elle me rappelle que je n’ai pas besoin de faire mille choses pour être heureuse. Je n’ai pas besoin de bruit, de foule, d’agitation. J’ai juste besoin de douceur, de calme, de personnes bienveillantes, et de moments simples.

💬 Et vous… j’aimerais savoir

• Votre journée idéale, elle ressemble à quoi

• Vous avez aussi besoin d’un temps calme après le repas

• Vous écoutez quoi le soir pour vous apaiser

• Vous avez une musique qui vous fait du bien, comme “L’Envol du Phénix” pour moi

• Vous préférez les journées simples ou les journées pleines d’activités

🌸 Bisous tout doux du soir

Je vous envoie un bisou tout doux, un bisou calme, un bisou “fin de journée idéale”. Un bisou qui dit : Prenez soin de vous, doucement, à votre rythme.

— Julia 💛

🎮🌸 Retour sur le Avignon GEEK Festival… et quand le “TROP” explose en tempête 💛

 

🌸💛 Un petit mot avant de commencer…

✨ Aujourd’hui, l’article sort un peu plus tôt que d’habitude… Parce que ce que j’ai vécu hier, j’avais besoin de le partager vite, avec vous, avec le cœur. 💛

👉 Et demain, j’espère revenir à un article plus court, plus léger, moins engagé… Mais aujourd’hui, j’avais besoin de dire tout ça.

Je vous partage un article plus long que d’habitude, plus sérieux, et pour moi plus important. J’espère qu’il pourra peut‑être poser les bases d’une vraie réflexion, pour vous, pour moi, et peut‑être même pour les organisateurs de grands événements. C’est un article qui va un peu à l’opposé de LE TROP DE TOUT que j’ai vécu hier… Un article écrit avec le cœur, après la tempête.

Coucou tout le monde 🌸💛

Aujourd’hui, j’avais envie de revenir avec vous sur ma visite au Avignon GEEK Festival. Vous avez peut‑être vu sur Facebook que le retour a été très difficile pour moi. Pas parce que j’étais déçue… Mais parce que c’était TROP DE TOUT. Et parfois, quand il y a trop de tout… ça finit par exploser.

🔊😣 Le “TROP” qui monte… qui monte… jusqu’à l’explosion

Dès que je suis arrivée, j’ai senti que quelque chose n’allait pas. Il y avait trop de bruit, trop de monde, trop de lumières, trop de mouvements, trop d’odeurs, trop de stimulations. Un “trop” qui commence doucement, comme un petit bourdonnement dans la tête… Puis qui grossit, qui enfle, qui se mélange… Jusqu’à devenir une explosion intérieure.

Et quand ça explose, chez moi, ça devient une tempête. Une tempête qui secoue tout : le corps, le cœur, la respiration, les émotions. Une tempête qui fait peur, même quand on la connaît.

J’ai essayé de tenir, de profiter, de me raccrocher aux choses positives. J’ai réussi à voir des amis de l’association, toujours bienveillants, toujours attentifs à moi, toujours prêts à m’accueillir avec douceur. Ça m’a fait du bien, même si tout autour c’était le chaos.

Mais en milieu d’après‑midi, la tempête a gagné. 👉 Très grosse crise 👉 Médicament d’urgence 👉 Et un retour à la maison très compliqué

🎁💛 Un moment très important : Frank

Parmi les moments précieux de la journée, il y en a un qui compte énormément pour moi : 👉 j’ai pu voir Frank.

Et j’ai pu lui remettre le cadeau que j’avais préparé spécialement pour lui. Ce cadeau m’avait demandé beaucoup d’efforts, beaucoup d’énergie, beaucoup de concentration… Parce que Frank, ce n’est pas n’importe qui pour moi. C’est quelqu’un que j’apprécie profondément, quelqu’un qui a une place spéciale dans mon cœur. Pouvoir lui donner ce cadeau en vrai, même dans un environnement difficile, c’était un moment très fort pour moi. Un petit rayon de soleil au milieu de la tempête.

💛🏴‍☠️🌟 Et mes amis… mes vrais trésors

J’ai aussi pu voir Les Pirates du Cœur, avec Nicolas, notre membre d’honneur de l’association. Toujours bienveillants, toujours attentifs, toujours là pour moi avec leur gentillesse et leur énergie positive.

J’ai aussi vu des membres de l’association Les Étoiles du Bonheur, qui portent si bien leur nom. Ils ont toujours un mot doux, un sourire, une attention.

Et puis il y a tous les autres, tous ceux qui me connaissent, qui savent comment je fonctionne, qui comprennent mes limites sans jamais me juger. Ces amis‑là, ce sont des points de lumière dans les moments difficiles.

🛏️💬 Une nuit partiellement réparatrice… et une discussion importante

Après une nuit un peu agitée, j’ai discuté avec maman et papa. On a pris le temps de réfléchir ensemble, calmement, sans pression. Et on est arrivés à une conclusion claire : 👉 ces grosses conventions ne sont pas faites pour moi.

Et d’ailleurs, pas pour les personnes comme moi non plus.

❓💭 Des questions qui restent sans réponse

Pourquoi toujours ces sons hyper forts et saturés Pourquoi autant de monde qui ne regarde même pas les exposants Pourquoi ces familles avec des tout petits enfants qui saturent comme moi Pourquoi si peu d’espaces calmes, de zones de repli, de respect des sensibilités

Je suis triste de voir que ces événements ont perdu le côté humain et universel qu’ils avaient avant. Ils ne sont plus inclusifs, et ça me fait mal au cœur.

♿💛 L’accessibilité, ce n’est pas seulement les rampes et les ascenseurs…

Il y a aussi quelque chose que j’aimerais rappeler, parce que c’est très important : 👉 l’accessibilité ne veut pas seulement dire “accessible aux personnes à mobilité réduite”.

L’accessibilité, c’est bien plus large que ça. C’est aussi :

• l’accessibilité sensorielle (bruit, lumière, foule)

• l’accessibilité cognitive (signalétique claire, informations simples)

• l’accessibilité émotionnelle (espaces calmes, zones de repli)

• l’accessibilité pour les personnes autistes

• l’accessibilité pour les personnes hypersensibles

• l’accessibilité pour les personnes anxieuses

• l’accessibilité pour les personnes neuroatypiques

• l’accessibilité pour celles et ceux qui saturent vite

Parce que l’inclusion, ce n’est pas juste penser aux fauteuils roulants. C’est penser à toutes les formes de handicap, visibles ou invisibles.

💶♿ Un rappel important sur le prix des entrées…

Et puis, il y a aussi un point dont on parle très peu : 👉 le prix des entrées PMR.

Même avec un tarif réduit, ça reste cher payé pour un moment de souffrance, surtout quand rien n’est pensé pour nous.

Et en plus, dans la plupart des cas : 👉 nous venons avec un aidant, 👉 et l’aidant, lui, paye sa place plein tarif.

Donc au final, pour une personne comme moi, une sortie dans une grosse convention, c’est souvent :

• un billet PMR (réduit mais quand même cher),

• un billet aidant (plein tarif),

• un environnement non adapté,

• aucune zone calme,

• aucun aménagement sensoriel,

• aucune prise en compte de nos besoins,

• et parfois… une crise.

Ça fait réfléchir. Ça renforce encore plus l’idée que l’accessibilité doit être réelle, pas symbolique.

🌈💬 Et si ces grosses conventions commençaient à se poser la question de l’inclusion ?

Parce que finalement… 👉 l’inclusion, ce n’est pas juste un mot. C’est une façon de penser, d’organiser, d’accueillir.

Et si ces grands événements geek se demandaient vraiment : “Comment faire pour que tout le monde puisse profiter, même les personnes hypersensibles, autistes, anxieuses, ou simplement plus fragiles ?”

Et puis… Il y a une question qui me trotte dans la tête depuis ce week‑end :

💭 Pourquoi nous, les passionnés de culture geek et de pop culture, ne pourrions‑nous pas nous aussi profiter de ces grosses conventions et de ces grands événements ?

Pourquoi faudrait‑il choisir entre aimer quelque chose… et pouvoir y participer sans souffrir ? Pourquoi faudrait‑il renoncer à ce qui nous passionne, simplement parce que l’environnement n’est pas pensé pour nous ?

Nous aussi, on aime :

• les univers imaginaires

• les artistes

• les créateurs

• les cosplayeurs

• les illustrateurs

• les stands pleins de couleurs

• les rencontres

• les sourires

• les moments partagés

Alors pourquoi ne pas nous laisser une place ? Une vraie place. Une place où on peut respirer, profiter, exister… sans être écrasés par le bruit, la foule ou la saturation.

🌟 Et si on lançait un mouvement ?

Parce que les chiffres parlent d’eux‑mêmes :

• Environ 1 personne sur 100 est autiste.

• En France, cela représente environ 700 000 personnes.

• Et si on ajoute les personnes hypersensibles, anxieuses, neuroatypiques ou concernées par des troubles sensoriels… 👉 on parle de plusieurs millions de personnes.

Des millions de personnes qui aiment la pop culture. Des millions de personnes qui aimeraient participer. Des millions de personnes qui sont invisibles dans ces événements.

Alors oui…

💛 Et si on lançait un mouvement ?

Un mouvement de sensibilisation, un mouvement de réveil, un mouvement de prise de conscience. Un mouvement qui dirait : 👉 “Nous sommes là, nous existons, et nous aimerions participer nous aussi.”

Un mouvement qui pourrait s’appeler :

🌟 Réveil Doux – Pour des Conventions Inclusives

Parce que parfois, il suffit d’un petit réveil pour changer beaucoup de choses. Parce que la douceur peut être une force. Parce que l’inclusion commence par une prise de conscience.

Et surtout parce que les grosses conventions ont souvent la chance d’avoir, juste à côté d’elles, des associations expertes : Les Pirates du Cœur, Les Étoiles du Bonheur, et tant d’autres. Elles savent. Elles comprennent. Elles peuvent guider.

Et si vous souhaitez rejoindre ce mouvement, dites‑le moi. Avec Papa, on va réfléchir à comment le rendre visible dans les conventions… Peut‑être avec un badge, dans un premier temps. Un petit signe doux, mais clair, pour dire : 👉 “Nous sommes là, et nous comptons.”

👨‍👦💛 Une nouvelle organisation pour moi

On a donc décidé que je ne ferai plus ces grosses conventions. Vous verrez sûrement Kilian et Papa sur certaines, parce qu’eux peuvent gérer ça. Mais moi… 👉 c’est TROP, comme je le disais plus haut.

Et ce n’est pas grave. Parce que j’ai compris ce qui me respecte, ce qui me protège, ce qui me fait du bien.

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous aimez les conventions geek, vous

• Vous avez déjà ressenti un trop‑plein dans ce genre d’événement

• Vous pensez que ces événements sont encore inclusifs

• Vous avez déjà renoncé à quelque chose pour votre bien‑être

• Et vous, c’est quoi votre endroit préféré pour rencontrer des gens sans stress

💬✨ Conclusion de Julia

Pour moi, les petites conventions, les rencontres simples, les discussions tranquilles, 👉 c’est plus adapté, 👉 plus gérable, 👉 et surtout… 👉 ça garde le côté familial et humain sans perdre leur âme.

Je ne suis pas fâchée. Je ne suis pas triste. Je suis juste lucide, et je choisis ce qui me fait du bien. Et je veux aussi vous rassurer : 👉 j’ai passé une bonne nuit sans crise, 👉 et déjà, ça va mieux. Je prends soin de moi, doucement, à mon rythme 🌸💛

Cet article est très important pour moi, alors j’ai demandé de l’aide à Kilian, Maman et Papa pour m’aider à le rédiger, pour qu’il soit juste, clair et fidèle à ce que je ressens vraiment.

Gros bisous tout doux… 🌸💛 version “prendre soin de soi, se faire entendre, et avancer ensemble” 💛 Julia

🍕🌸 Ce soir, j’ai envie de vous parler de mes amis… et de PIZZA ANGELO ! 💛✨

 Coucou tout le monde 🌸💛

Ce soir, je vous partage mon article un peu plus tard que d’habitude… Parce que j’avais envie de vous parler de mes amis, et surtout d’un endroit que j’adore : 👉 PIZZA ANGELO, avec Christophe et Élodie 🍕✨

Comme beaucoup de gens, j’aime bien manger…

Mais les pizzas, alors là… j’adore vraiment ça ! Et vous savez, il y a des pizzas qu’on n’oublie jamais une fois qu’on les a goûtées. Pour moi, celles de PIZZA ANGELO en font partie. Les meilleures. Vraiment 💛

🍕💛 Le plaisir à l’état pur

Dès que nous pouvons, on va chez eux. C’est simple : 👉 on se régale à chaque fois.

Ils ont une carte incroyable avec 43 pizzas, dont 3 pizzas sucrées pour les gourmands et les gourmandes 😄

Et en plus, on peut composer sa propre pizza avec des ingrédients supplémentaires. Toutes les pizzas peuvent être faites : 🍅 base tomate ou 🥛 base crème

Christophe et Élodie sont adorables, toujours souriants, et on sent qu’ils aiment ce qu’ils font. Ça se goûte dans leurs pizzas.

📍📞 Les coordonnées de PIZZA ANGELO

Si vous voulez goûter leurs pizzas (et je vous le conseille vraiment !) :

PIZZA ANGELO 📍 17 place du village – 84870 Loriol-du-Comtat 📞 04 90 41 79 04 📞 06 15 63 02 88

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous aimez les pizzas, vous

• Vous avez déjà goûté une pizza sucrée

• Vous préférez base tomate ou base crème

• Et c’est quoi votre pizza préférée de tous les temps

Gros bisous tout fondants… 🍕🌸 comme une pizza bien chaude sortie du four 💛 Julia

💧🌸 Deuxième jeudi de balnéo… et toujours autant de bonheur ! 💛✨

 Coucou tout le monde 🌸💛

Aujourd’hui, c’était mon deuxième jeudi de balnéo, et j’avais envie de vous raconter comment ça s’est passé. Je peux vous le dire tout de suite : 👉 j’adore toujours autant ça !

💦✨ Un moment rien que pour moi

La balnéo, c’est un moment où je peux me détendre, me relâcher, respirer… L’eau chaude, les mouvements doux, le calme autour… Ça me fait un bien fou.

À chaque fois, j’ai l’impression que mon corps se relâche petit à petit, comme si toutes les tensions fondaient dans l’eau. C’est vraiment un moment où je me sens en sécurité et apaisée.

😴💛 Fatiguée… mais tellement détendue

Quand je sors de la séance, je suis souvent fatiguée, mais une bonne fatigue. Une fatigue douce, qui veut dire que mon corps a travaillé, mais qu’il est aussi détendu et léger.

J’ai une vraie sensation de bien‑être, comme si j’avais rechargé mes batteries. Et ça, ça fait du bien.

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous avez déjà essayé la balnéo

• Ça vous détend aussi autant que moi

• Vous préférez l’eau chaude, les jets, ou juste flotter tranquillement

• Et vous, c’est quoi votre moment bien‑être préféré de la semaine

Gros bisous tout doux… 💧🌸 version petite bulle d’eau et de détente 💛 Julia

🌄🌸 Villechenève… mon petit village dans les Monts du Lyonnais 💛✨

 Coucou tout le monde 🌸💛

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un endroit très important pour moi… 👉 le village où j’habite : Villechenève, dans les Monts du Lyonnais.

Je suis arrivée ici quand j’avais 4 ans, juste au moment où les premiers diagnostics sont tombés. C’est ici que j’ai grandi, que j’ai appris, que j’ai évolué… et que je continue de vivre aujourd’hui.

🏡✨ Mes débuts à Villechenève

Quand je suis arrivée, j’ai été scolarisée à l’école du village. Au début, ce n’était pas toujours simple pour moi… beaucoup de bruit, beaucoup de monde, beaucoup d’informations d’un coup. Mais j’ai aussi rencontré des personnes gentilles, et j’ai appris plein de choses.

Ensuite, mon parcours a changé, mais Villechenève est resté mon village, celui où je me sens bien.

🌿💛 Un petit village que j’aime beaucoup

Villechenève, c’est un petit village rural des Monts du Lyonnais, avec environ 900 habitants. On appelle les habitants les Milottiers— j’aime bien ce nom, il est rigolo !

Le village est entouré de collines, de forêts et de chemins, avec une altitude qui va de 499 m à 891 m. Ça fait qu’on a souvent de l’air frais, du calme, et de très beaux paysages. C’est un endroit tranquille, où on entend les oiseaux, où on voit les saisons changer, et où on peut se promener sans stress.

Il y a aussi une petite place, des commerces, des associations, et même des événements comme la Fête de la Milotte. C’est simple, mais chaleureux. Et moi… je m’y plais vraiment 💛

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous habitez dans un village ou une grande ville

• Vous connaissez les Monts du Lyonnais

• Vous aimez vivre dans un endroit calme ou animé

• Et vous, c’est quoi votre endroit préféré dans votre village ou votre ville

Gros bisous tout doux… 🌄💛 version petite Milottière heureuse 💛🌸 Julia

💇‍♀️🌸 Nouveau passage chez le coiffeur… et nouvelle tête pour moi ! 💛✨

 Coucou tout le monde 🌸💛

Aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter ma petite aventure du jour… 👉 je suis retournée chez le coiffeur !

J’avais envie de changer un peu de tête, alors direction le coiffeur de Villechenève. Et en plus, c’était la première fois avec Annick ! J’étais un peu stressée au début, mais finalement… tout s’est super bien passé 💛

✂️✨ Une première fois réussie

Annick a été très gentille avec moi. Elle m’a expliqué ce qu’elle allait faire, elle a pris son temps, et ça m’a beaucoup rassurée.

Il y a juste eu un moment que je n’ai pas aimé du tout : 👉 le sèche‑cheveux. Même réglé au minimum, je n’aime toujours pas le bruit, ni la sensation. C’est trop fort pour moi, même quand on fait attention. Mais heureusement, ça n’a pas duré longtemps, et après ça, tout allait bien.

💇‍♀️🌈 Bye bye les cheveux longs… bonjour le dégradé !

Après mes cheveux longs, j’avais envie de quelque chose de plus léger et plus facile à coiffer. Alors Annick m’a fait une coupe en dégradé… et j’adore le résultat !

C’est plus simple pour moi le matin, ça me gêne moins, et ça fait du bien de changer un peu. En plus, Annick m’a donné plein de conseils pour m’occuper de mes cheveux à la maison. Ça m’a fait plaisir qu’elle prenne le temps de m’expliquer.

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous aimez aller chez le coiffeur, vous

• Vous avez déjà changé de coupe d’un coup

• Vous préférez les cheveux longs ou courts

• Et vous, c’est quoi votre moment préféré chez le coiffeur

Crédit photo : Association ENSEMBLE POUR JULIA

Gros bisous tout doux… 💇‍♀️✨ version cheveux tout neufs et tout légers ✨💛 Julia

🔥🌸 Ma peluche antistress Juliax… ma petite mascotte phénix 💛✨

 Coucou tout le monde 🌸💛

Aujourd’hui, j’ai envie de vous présenter quelqu’un de très spécial…

Quelqu’un de tout petit, tout mignon, et qui m’aide beaucoup quand j’en ai besoin.

Je vous présente…

👉 ma peluche antistress Juliax ! 🔥🌸

🧶✨ Comment est née la mascotte Juliax

C’est papa qui a eu l’idée.

Il a demandé à Marilyne de LOULOUTE Création si elle pouvait créer un Juliax en version mascotte crochet.

Et elle a dit oui !

Elle a fabriqué un petit phénix tout doux, qui tient dans la main, avec plein d’amour et de patience.

Quand je l’ai vu pour la première fois, j’ai eu l’impression qu’il sortait tout droit de mon univers Juliax…

Comme un mini‑phénix rien que pour moi 🔥💛

🫶💛 Une peluche… mais pas comme les autres

Ce Juliax‑là, il est antistress.

Ça veut dire que je peux le serrer, le presser, le manipuler…

Et il ne se casse pas, il ne s’abîme pas, il ne s’écroule pas.

Il est incollable, comme un vrai petit phénix courageux.

Dans son petit cœur, il y a des grains spéciaux.

Et le plus magique, c’est que :

👉 on peut même le chauffer au micro‑ondes pour le transformer en mini‑bouillotte toute chaude et réconfortante.

C’est comme s’il avait une petite flamme à l’intérieur 🔥✨

🌿💛 Ma petite aide pour me déstresser

Moi, j’en ai un à la maison.

Quand je suis stressée, quand j’ai trop d’émotions, ou quand j’ai besoin de me calmer…

Je le prends dans ma main, je le serre, je le fais rouler entre mes doigts.

Et ça m’aide vraiment à me détendre.

Il reste à la maison, bien au chaud, prêt à m’aider quand j’en ai besoin.

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous avez déjà une peluche antistress ou un objet qui vous rassure

• Vous aimez les mascottes en crochet

• Vous voulez la référence exacte de mon Juliax antistress

• Et vous, qu’est‑ce qui vous aide à vous apaiser quand ça déborde un peu

Gros bisous tout doux, façon petit phénix qui bat des ailes 🔥🌸💛

Julia

🎧🌈 Mon casque anti‑bruit Bluetooth… ma petite bulle rien qu’à moi 💛🌸

 Coucou tout le monde 🌸💛

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un objet qui m’aide beaucoup dans mon quotidien :

👉 mon casque anti‑bruit Bluetooth.

Parfois, il y a trop de bruit autour de moi :

🔊 trop fort,

🔊 trop soudain,

🔊 trop de monde qui parle en même temps,

🔊 trop d’informations d’un coup…

Et quand ça arrive, mon cerveau se met à chauffer, je me sens stressée, et j’ai juste besoin de m’isoler un peu pour me calmer.

🎧💛 Pourquoi le casque m’aide

Mon casque anti‑bruit réduit le son jusqu’à 29 dB, ce qui fait une énorme différence pour moi.

Quand je le mets, tout devient plus doux, plus calme, plus supportable.

C’est comme si je me créais une petite bulle de tranquillité, juste pour respirer et me sentir bien.

🎶✨ Les trois fonctions que j’adore

En plus d’être anti‑bruit, mon casque a trois options super pratiques :

🎧 Bluetooth

Pour écouter ma musique sans fil, tranquillement.

📻 Radio FM

Quand j’ai envie de découvrir des chansons ou d’écouter quelque chose de léger.

🎵 Lecteur MP3

Pour mettre mes musiques préférées directement dedans et les écouter quand je veux.

Grâce à tout ça, je peux me concentrer, me détendre, ou juste m’évader un peu quand j’en ai besoin.

🌸💛 Ma petite bulle

Quand je mets mon casque, je me sens protégée.

Je peux :

🌿 me calmer,

🌿 me recentrer,

🌿 éviter une crise,

🌿 et retrouver mon énergie doucement.

C’est un outil important pour moi, et je suis contente de pouvoir vous en parler.

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous utilisez un casque anti‑bruit, vous aussi

• Vous avez déjà essayé ce genre de réduction de bruit

• Vous voulez la référence exacte de mon casque

• Et qu’est‑ce qui vous aide, vous, à vous créer une petite bulle de calme

Crédit photo : Fabriquant

Gros bisous tout doux 🌸💛

Julia

🌈🎤 Ma journée en convention… fatiguée mais tellement heureuse ! 💛

 Coucou tout le monde 🌸💛

Aujourd’hui, je suis très fatiguée, mais je voulais quand même vous raconter ma journée, parce qu’elle était vraiment trop chouette !

On revient tout juste d’une convention, et j’ai encore plein d’images dans la tête.

🚗✨ L’arrivée… et déjà une belle rencontre

On est arrivés vers 11h, Kilian Maman papa et moi.

Et à peine entrés… on tombe directement sur Zed LeRouge !

J’étais super contente parce que je le connais grâce à papa, et j’aime beaucoup ce qu’il fait.

On a pris le temps de discuter un peu avec lui.

Il est vraiment gentil et il nous a confirmé l’heure de son concert :

👉 14h !

📸💛 Une photo avec… le chanteur du générique Pokémon !

Ensuite, on a eu un moment incroyable :

on a pu faire une photo avec Jean‑Marc Anthony Kabeya, le chanteur du générique Pokémon !

Oui oui… LE générique Pokémon 🎶⚡

Ça a donné une super photo de nous,

la team Pokémon de l’association, avec lui.

J’étais trop fière !

🛍️🌟 Le tour des stands

Après ça, on a fait le tour de la convention.

On a vu plein de stands, plein de créations, plein de couleurs…

Et surtout, on a croisé des exposants qui nous suivent déjà et qui viennent à nos événements.

Ça m’a fait chaud au cœur de les revoir 💛

🎸🎤 Le concert de Zed

Et puis… c’était l’heure du concert !

On ne savait pas trop à quoi s’attendre,

et finalement c’était une super belle surprise.

Le format ressemblait beaucoup à ses lives Twitch :

🎸 une guitare

🎤 sa voix

✨ et une ambiance toute douce et chaleureuse

C’était un moment merveilleux, simple et sincère.

J’ai adoré.

😴💛 La fatigue… mais la bonne

Après le concert, j’étais vraiment très fatiguée.

Mon corps disait stop, mais mon cœur était rempli de joie.

On a quand même pris une dernière photo avec Zed,

et puis on est rentrés à la maison pour se reposer.

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous aimez les conventions, vous aussi

• Vous connaissez Zed LeRouge ou Jean‑Marc Anthony Kabeya

• Quel est votre meilleur souvenir de convention

Crédit photo : Association ENSEMBLE POUR JULIA

Gros bisous tout doux 🌸💛

Julia

🌈💦 Ma séance de balnéo au DIME… un vrai moment de détente ! 💛🌸

 Coucou tout le monde 🌸💛

Hier, au DIME, j’ai eu la chance de faire quelque chose que j’adore vraiment :

👉 une séance de balnéo !

Et franchement… ça m’a fait un bien fou.

💦✨ Les bulles, la chaleur… et moi

Quand je suis entrée dans l’eau, j’ai senti tout mon corps se détendre d’un coup.

La chaleur, les petites bulles qui chatouillent, les mouvements doux…

C’est comme si tout devenait plus léger autour de moi.

Les bulles, c’est ce que je préfère.

Elles font brrrrr autour de mes jambes et de mon dos, et ça me fait sourire sans que je m’en rende compte 😄

On dirait que l’eau me fait un câlin tout entier.

🌸💛 Un moment rien que pour moi

Dans la balnéo, je peux :

🌿 respirer calmement

🌿 me laisser porter

🌿 oublier le bruit et les tensions

🌿 et juste… me sentir bien

Et en plus, il y avait une lumière tamisée, toute douce, qui ne fait pas mal aux yeux et qui évite les crises d’épilepsie.

Ça rend l’ambiance encore plus apaisante 💛

J’avais aussi deux balles de détente dans l’eau.

Je pouvais les attraper, les faire rouler, les presser doucement…

Ça m’aide à me concentrer et à me relaxer encore plus.

🌈✨ Pourquoi ça m’aide

La balnéo, ça m’aide pour :

💛 mes muscles qui sont parfois tendus

💛 mes émotions qui débordent

💛 mon besoin de calme

💛 et mon énergie qui remonte doucement

C’est comme une pause magique dans ma journée.

🌙💤 Et le soir…

Le soir, j’étais détendue et fatiguée, mais une bonne fatigue, celle qui fait du bien.

J’avais l’impression que mon corps disait :

« Merci pour ce moment tout doux ».

Et j’espère vraiment que je pourrai en refaire d’autres bientôt 💛✨

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

• Vous aimez l’eau, vous aussi

• Vous avez déjà essayé la balnéo ou un spa

• Qu’est‑ce qui vous détend le plus dans votre semaine

Gros bisous tout doux 🌸💛

Julia

🌈📚 Des nouvelles de l’école à la maison… avec papa ! 💛🌈

 Coucou tout le monde 🌸💛

Aujourd’hui, j’avais envie de vous donner des petites nouvelles de l’école à la maison avec papa.

On continue à travailler ensemble tous les jours, tranquillement, à mon rythme.

Parfois c’est facile, parfois un peu moins… mais avec papa, on trouve toujours une solution, une pause, un câlin, ou une idée rigolote pour rendre les choses plus simples ✨

Et puis… j’ai eu une idée !

Je lui ai demandé :

“Papa, est‑ce qu’on pourrait faire des exposés… comme à l’école ?”

Et papa m’a dit oui tout de suite 😄

Alors je suis super contente, parce que j’adore apprendre des choses et les partager avec vous.

🐠🌊 Mon premier exposé : les créatures des mers

Je vais commencer par un sujet que je trouve trop fascinant :

les animaux marins !

Les poissons lumineux, les méduses transparentes, les baleines géantes…

Il y a tellement de choses incroyables sous l’eau.

J’ai hâte de vous montrer tout ça !

🐼💛 Le deuxième : les pandas

Ensuite, je ferai un exposé sur les pandas, un animal que j’aime énormément.

Ils sont doux, drôles, un peu maladroits… et tellement mignons !

Je crois que ça va être un de mes exposés préférés 🐼✨

🛡️🔥 Le troisième : la civilisation gauloise

Et pour finir, je vais travailler sur les Gaulois !

Leur vie, leurs villages, leurs coutumes…

Et peut‑être même qu’on aura la visite d’Astérix et Obélix (enfin… dans mon imagination 😄).

Ça va être trop amusant !

🌸💬 Et maintenant… j’aimerais savoir

Comme toujours, j’adore quand vous me répondez 💛

• Vous aimeriez que je vous montre mes exposés quand ils seront prêts

• Quel sujet vous préférez : les créatures marines, les pandas ou les Gaulois

• Vous avez des idées d’autres exposés que je pourrais faire

Merci d’être là,

Merci de suivre mes aventures d’école à la maison,

Et merci de m’encourager chaque jour 🌈💛

Crédit photo : Association ENSEMBLE POUR JULIA

Gros bisous tout doux,

Julia 🌸✨